Apa Penyebab Kolesterol Tinggi ?

indrijamuwalatra.blogspot.com - Kolesterol tinggi adalah kondisi yang terjadi saat tingkat kolesterol dalam darah lebih tinggi daripada biasanya. Jika dalam keadaan normal, kolesterol ikut berperan dalam membentuk sel-sel sehat, namun sebaliknya jika kadarnya terlalu tinggi maka akan meningkatkan risiko Anda terkena berbagai masalah kesehatan. Apa saja yang menjadi penyebab kolesterol tinggi? Mari simak pada ulasan berikut.

Benyak sekali beberapa faktor yang menyebabkan kolesterol tinggi, salah satunya adalah dengan menjalankan gaya hidup yang tidak sehat sehingga dapat memicu peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Berikut ini adalah beberapa contoh gaya hidup yang tidak sehat, diantaranya :

• Kebiasaan mengonsumsi makanan yang memiliki kadar lemak jenuh seperti kuning telur, mentega, keju, krim atau santan.
• Kurang berolahraga atau beraktivitas
• Kebiasaan merokok
• Terlalu banyak mengonsumsi alkohol
• Obesitas
• Memiliki riwayat penyakit tertentu seperti hipertensi, diabetes, kelenjar tiroid, liver dan penyakit ginjal
• Pertambahan usia

Adapun beberapa kondisi yang menjadi penyebab kolesterol tinggi seperti faktor genetik (keturunan). Karena satu dari lima ratus orang mewarisi kondisi ini dari orang tua.