Obat Diabetes Alami Penurun Gula Darah

indrijamuwalatra.blogspot.com - Diabetes sering disebut sebagai "ibu dari segala penyakit". Diabetes memang sulit sekali untuk disembuhkan, bahkan jika tetap dibiarkan maka bisa  menyebabkan berbagai komplikasi yang berbahaya. Namun, bukan berarti Anda jadi berputus asa. Penyakit ini bisa dikendalikan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Selain itu, Anda juga bisa mencoba dengan obat-obatan alami di rumah yang bisa anda manfaatkan.

Obat Diabetes Alami Penurun Gula Darah

Berikut ini adalah obat-obatan alami yang bermanfaat untuk membantu menurunkan gula darah.

1. Kunyit

Kunyit bermanfaat sebagai obat diabetes alami untuk menurunkan kadar gula darah karena mengandung antioksidan.  Sebuah studi menemukan bahwa kadar gula darah diabetesi turun hampir 18% setelah mengonsumsi 300 mg kunyit per hari. Studi lain menunjukkan 1,5 gram kunyit yang dikonsumsi setiap hari selama 9 bulan mencegah penyakit diabetes tipe 2 terjadi pada orang yang mengalami prediabetes.

Selain itu kunyit juga terbukti dapat mencegah terjadinya komplikasi diabetes. Itu sebabnya, banyak ahli percaya bahwa kunyit bisa dijadikan sebagai salah satu obat herbal diabetes untuk membantu menurunkan gula darah sekaligus mencegah komplikasi diabetes.

2. Kayu manis

Kayu manis sebagai obat diabetes alami dipercaya mampu menurunkan tingkat resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah setelah makan, serta melawan peradangan.

3. Jintan hitam

Jintan hitam, atau yang juga dikenal sebagai habbatussauda, diketahui mampu melawan peradangan, menurunkan kadar lemak darah, serta menjaga kesehatan jantung dan hati. Penelitian lain yang dilakukan pada hewan juga menemukan hal serupa.

Manfaat habatussauda sebagai obat herbal diabetes berasal dari kandungan antioksidan thymoquinone. Antioksidan ini diamati dapat mengendalikan gula darah sekaligus membantu memperbaiki produksi sekresi insulin. Antioksidan thymoquinone juga dapat mencegah terjadinya dislipidemia diabetik. Dislipidemia adalah kondisi saat kadar lemak dalam darah tidak normal, entah terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Penelitian lainnya menemukan bahwa jintan hitam dapat membantu menurunkan jumlah gula darah puasa, gula darah setelah makan, dan kadar HbA1c.

4. Jahe

Jahe termasuk jenis rempah-rempah yang populer karena kegunaannya banyak. Termasuk sebagai obat herbal diabetes. Disebutkan dalam sebuah penelitian, jahe mampu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c pada 88 penderita diabetes yang mengonsumsi 3 gram jahe setiap hari selama delapan minggu.

5. Gingseng

Ginseng terkenal di seluruh dunia berkat pamornya yang dipercaya mampu mengobati berbagai macam penyakit. Nah, baru-baru ini penelitian menemukan ginseng dapat digunakan sebagai obat diabetes alami. Kandungan ginseng dapat membantu mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh sehingga mencegah gula darah melonjak tiba-tiba.

Dari hasil penelitian, ginseng diketahui dapat menurunkan kadar gula darah puasa (GDP), gula darah setelah makan (GD2PP), dan gula darah selama 3 bulan terakhir (HbA1c). Namun, besar efek penurunannya sangat bervariasi, tergantung jumlah senyawa aktif yang terkandung dalam masing-masing jenis ginseng.

6. Bawang merah

Namun, salah satu studi yang melibatkan penderita diabetes tipe 1 dan 2 menunjukkan bahwa makan bawang merah mentah 100 gram per hari dapat menurunkan gula darah. Penelitian lain juga menyebutkan bahwa bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Para ahli menduga bahwa sebagai obat herbal diabetes, bawang merah berpotensi meningkatkan kadar insulin serta membantu proses glikolisis yang menyebabkan penurunan kadar gula darah.

Obat herbal sejatinya hanya bersifat sebagai  pelengkap untuk digunakan bersama-sama dengan obat diabetes medis. Sebaiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum memakai obat herbal apa pun jika punya diabetes. Semoga informasinya bermanfaat.