Efek Samping Kafein Untuk Kesuburan Pria

Bagi anda yang saat ini sedang mendamba-dambakan keturunan, sebaiknya sekarang anda harus lebih memperhatikan gaya hidup anda terlebih dahulu. Karena, salah satu kebiasaan sehari-hari itu mungkin menjadi penyebab anda sulit untuk mendapatkan keturunan. Seperti kebiasaan yang sulit sekali untuk dilepas adalah minum kopi. Apakah ada tahu efek samping kafein terhadap kesuburan?

Bahaya kafein terhadap kesuburan pria

Mari ketahui dampak negatif rutin minum kafein terhadap kesuburan pria :

Menurunkan kualitas dan jumlah sperma

Efek kafein terhadap kesuburan pria, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan, kurang baik. Dampak kebanyakan minum kopi antara lain menurunkan jumlah sperma dan kekentalan air mani setiap kali ejakulasi. Kondisi ini tentu membuat peluang kehamilan lebih kecil.

Memicu radikal bebas

Menurut sebuah penelitian dari Asia, konsumsi kafein dalam dosis tinggi bisa memicu naiknya kadar radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini berpotensi mengganggu proses pematangan sperma serta pembentukan bagian-bagian sperma.

Risiko kecacatan pada bakal janin

Kafein dapat mengakibatkan gangguan atau kerusakan pada struktur sperma, terutama pada bagian kepala. Padahal, pada bagian ini terdapat materi genetik yang nantinya akan diwariskan kepada janin hasil pembuahan sehingga dapat terjadi kelainan genetik bawaan pada anak. Kelainan genetik adalah salah satu penyebab utama kecacatan pada bayi sejak lahir.

Menurut para ahli kesehatan, batas minum kopi yang masih wajar adalah dua cangkir dalam sehari. Lebih dari itu, kopi yang nikmat di lidah justru bisa menyulitkan Anda dan pasangan untuk mengusahakan kehamilan. Jadi mulai saat ini, batasilah asupan kafein anda.