Ketahui 5 Pemicu Kejang Epilepsi dan Cara Mencegahnya

indrijamuwalatra.blogspot.com - Kejang epilepsi terjadi saat implus listrik dihasilkan secara berlebihan sehingga menyebabkan perilaku atau gerakan tubuh seperti kejang. Jika hal ini tidak diperhatikan pemicunya, kejang bisa terjadi kapan saja dan dimana saja saat waktu yang tidak tepat. Tentu saja ini akan membahayakan nyawa, lantas apa saja pemicu kejang epilepsi ?

Berikut ini beberapa hal yang bisa menjadi pemicu kejang epilepsi yang terjadi :

1. Kadar gula darah sedang turun

Kejang epilepsi bisa terjadi ketika gula darah turun. Dr. Vikram Rao, seorang profesor neurologi di University of California mengatakan, kalau otak adalah konsumen gula terbesar dari semua organ tubuh. Terkadang, ketika kadar gula darah dalam tubuh sedang rendah, atau biasa disebut hipoglikemia, otak akan mengalami masalah dan menyebabkan kejang.

2. Berada di bawah udara panas terik

Panas-panasan di bawah terik matahari bisa menjadi salah satu pemicu kejang epilepsi. Pasalnya, ketika Anda berada di bawah panas dalam waktu lama, tubuh agak sulit untuk mendinginkan tubuhnya sendiri. Dan jadinya, otak tidak bisa berfungsi dengan baik pada suhu yang lebih tinggi dan akhirnya kejang pun terjadi.

3. Minum alkohol

Zat alkohol, bir, dan wine memengaruhi cara kerja otak. Meminum alkohol, terutama dalam jumlah banyak, dapat mengganggu aktivitas elektrik di dalam otak Anda dan memicu kejang.

4. Sedang mengonsumsi obat-obatan

Obat antidepresan seperti bupropion, telah lama dihubungkan dengan adanya efek sampung kejang di beberapa penelitian tertetnu. Lalu, beberapa obat antibiotik,seperti penisilin dan kuinolon, dan obat-obatan antinyeri seperti tramadol dipercaya dapat meningkatkan risiko kejang.

5. Kurang tidur

Memang belum diketahui alasan pastinya, namun tidur merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Tidur juga bersifat restoratif, yaitu saat tidur tubuh mampu memperbaiki sel-sel yang rusak dan memulihkan energi tubuh.

Bagaimana cara mencegah kejang epilepsi ?

Hal yang harus anda ketahui untuk mencegah kejang epilepsi adakah mengenali beberapa pemicunya. Sebab, ketika semakin Anda mengetahui hal-hal yang memicu terjadinya kejang dan bagaimana mencegahnya, semakin Anda dapat mengatasi kondisi ini dengan lebih baik. Berikut ini beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah risiko kambuhnya kejang epilepsi :

• Perbanyak jam tidur setiap malam
• Mengatur stress dan mempelajari teknik relaksasi yang bisa menenagkan otak
• Hindari minum alkohol atau narkoba
• Hindari cahaya terang, lampu kelap-kelip dan rangsangan visual yang memicu kaget
• Kurangi main gadget, atau menonton tv
• Terapkan pola makan sehat dan diet untuk mencegah epilepsi kambuh.