Manfaat Jus Buah Bit Untuk Mengatasi Hipertensi

indrijamuwalatra.blogspot.com - Hingga saat ini, penyakit hipertensi masih menjadi tantangan besar bagi penderitanya. Bagaimana tidak, hipertensi adalah kondisi yang paling sering ditemukan di Indonesia. Dan perlu anda ketahui, jika tekanan darah tinggi tidak diobati, maka lama kelamaan dapat menyebabkan komplikasi yang serius bahkan berujung maut. Nah, pada kesempatan ini kami akan memberikan informasi terkait manfaat jus buah bit yang dapat mengatasi hipertensi secara alami.

Jika anda mengalami hipertensi, tak ada salahnya mencoba untuk konsumsi jus buah bit merah. Sejak abad pertengahan, bit sudah digunakan untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit, terutama yang berhubungan dengan pencernaan dan darah.

Minumlah segelas jus buah bit sekali dalam sehari

Penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi satu gelas jus buah bit (250 ml) dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi secara signifikan. Karena buah bit mengandung zat yang bernama nitrat, yang dapat diubah menjadi NO (nitrit oksida) di dalam tubuh. Zat ini berfungsi untuk memperlebar pembuluh darah, sehingga jika pembuluh darah melebar, maka otomatis tekanan darah pun akan menurun.

Para pasien hipertensi yang mengonsumsi jus bit tercatat mengalami peningkatan pelebaran pembuluh darah sebesar 20 persen. Kekerasan pembuluh darahnya pun berkurang sebanyak 10 persen. Efek tersebut diperoleh setelah meminum segelas jus bit setiap hari selama minimal 4-8 minggu.

Dari hasil penurunan tekanan darah tersebut, para pasien yang meminum jus bit juga didapati mengalami penurunan risiko penyakit jantung dan stroke. Dari setiap penurunan 2 mmHg tekanan darah, risiko kematian akibat serangan jantung menurun sebesar 7 persen, sedangkan risiko stroke menurun sebanyak 10 persen.

Konsumsi jus buah bit secara rutin

Para ahli berpendapat bahwa jus bit sebaiknya dikonsumsi secara rutin. Minumlah jus buah bit setiap hari karena jika berhenti mengonsumsinya selama dua minggu, maka tekanan darah akan kembali tinggi seperti semula. Hal ini sama dengan konsep obat hipertensi yang harus diminum secara teratur setiap hari.

Tak hanya untuk penderita hipertensi, Anda yang tidak memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi juga dapat mengonsumsi jus bit. Manfaat bit selain mengontrol tekanan darah tinggi adalah untuk meningkatkan fungsi otak, meningkatkan stamina, serta mengatasi anemia.