Penyebab Bau Mulut Saat Berpuasa

Bau mulut bisa menjadi salah satu masalah yang anda alami saat berpuasa. Bau mulut yang kurang sedap dapat membuat Anda tidak nyaman, dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Lantas apa saja yang menyebabkan bau mulut saat berpuasa ? Mari simak pada penjelasan berikut ini.

Penyebab bau mulut

Saat anda berpuasa, tubuh anda menggunakan lemak sebagai sumber eneri utama karena cadangan glikogen pada hati dan otot yang biasanya menjado sumber energi sudah habis terpakai. Nah, saat lemak digunakan, tubuh akan menghasilkan senyawa yang disebut dengan keton. Senyawa ini memiliki bau khas yang dapat tercium melalui napas Anda.

Selain itu, selama berpuasa kita tidak diperbolehkan minum air. Keadaan mulut yang kering ini juga dapat menyebabkan bau mulut karena pada saat mulut kering, kadar air liur dalam mulut berkurang. Padahal, air liur berfungsi untuk menetralisir asam yang dihasilkan dari plak. Air liur juga berperan untuk menghilangkan sel-sel mati yang terakumulasi pada lidah, gusi, dan pipi. Jika sel-sel mati ini dibiarkan saja, maka dapat menyebabkan bau mulut.

Makanan dan minuman yang Anda konsumsi saat sahur maupun berbuka juga dapat mempengaruhi bau mulut. Makanan yang sudah dicerna akan diedarkan ke seluruh tubuh melalui darah, termasuk ke paru-paru. Jika Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki aroma menyengat maka bukan tidak mungkin napas Anda menjadi berbau kurang sedap.

Kurang bersih menyikat gigi juga dapat menjadi penyebab bau mulut saat berpuasa. Untuk membersihkan mulut, menyikat gigi saja ternyata tidaklah cukup. Anda juga harus menggunakan benang gigi, membersihkan bagian gusi, hingga membersihkan lidah.

Itulah beragam penyebab bau mulut saat berpuasa.