Cara Mencegah Eksim Semakin Parah

indrijamuwalatra.blogspot.com - Eksim atau dermatitis adalah kondisi peradangan kulit yang ditandai dengan kulit kering kemerahan dan terasa gatal. Kulit yang meradang ini akan terasa kasar dan pecah-pecah. Eksim merupakan penyakit kulit kambuhamn sehingga tidak ada obat yang benar-benar bisa menyembuhkan secara total. Namun ada beberapa cara mencegah supaya eksim yang diderita tidak semakin parah.

Selain menggunakan obat untuk eksim yang sudah dijelaskan di atas, ada beberapa cara sederhana yang nyatanya bisa Anda lakukan untuk membantu meredakan gejala ataupun mencegah eksim semakin parah, yaitu:

Menghindari hal yang dapat menyebabkan iritasi

Misalnya seperti berpakaian tebal dan kaku karena akan membuat kulit semakin gatal.

Pakai pelembap

Menjaga kelembapan kulit adalah hal penting agar gejala eksim tidak semakin parah. Anda bisa menggunakan pelembap paling tidak dua kali per hari untuk melembapkan dan melindungi kulit Anda. pilihlah pelembap yang memiliki kandungan minyak tinggi, namun tidak mengandung banyak bahan kimia.

Memotong kuku

Eksim selalu menimbulkan rasa gatal yang tak tertahankan pada kulit. Meski begitu, Anda disarankan untuk tidak menggaruknya. Pasalnya, menggaruk eksim bisa membuat kulit terinfeksi bakteri. Potong kuku jadi pilihan terbaik untuk mengurangi risiko kerusakan kulit. Apabila eksim terjadi pada bayi, berikan sarung tangan agar garukan tidak membuat kulitnya terluka.

Gunakan tabir surya

Meski sinar matahari bisa membantu meringankan gejala eksim, usahakan untuk menghindari kulit terbakar sinar matahari. Jadi, apabila Anda ingin keluar rumah pada siang hari, jangan lupa menggunakan tabir surya yang mengandung SPF untuk mencegah kulit terbakar matahari.

Jangan mandi terlalu lama

Orang yang memiliki eksim tidak disarankan mandi terlalu lama karena bisa membuat kulitnya semakin kering. Anda pun tidak disarankan untuk mandi lebih dari dua kali sehari.

Jauhi stress

Stres nyatanya bisa membuat ruam akibat eksim bertambah buruk. Itu sebabnya, usahakan melakukan aktiftas yang menyenangkan agar pikiran tetap sehat. Selain itu, jangan lupa perhatikan asupan makan Anda dan tidur yang cukup.

Baca Juga : 4 Pilihan Obat Alami Untuk Eksim