Pada Saat Usia Inilah Asam Urat Rentan Menyerang

Asam urat adalah senyawa yang diproduksi oleh tubuh dari protein yang kita konsumsi. Jika jumlahnya didalam masih normal, asam urat tidak akan menyebabkan dampak buruk pada kesehatan, lain halnya dengan jumlah asam urat yang terus meningkat hingga menumpuk di persendian yang menyebabkan rasa nyeri. Lalu pada usia berapa biasanya asam urat menyerang ?

Meski sering dianggap penyakit orang tua, pakar kesehatan menyebutkan bahwa asam urat bisa juga menyerang anak muda. Di fase-fase awal pada penderitanya tidak akan mengalami gejala yang jelas. Namun, jika jumlah asam urat tersebut terus meningkat, maka persendian akan mengalami sensasi nyeri. Bahkan, banyak orang yang mengalami thompi atau terbentuknya benjolan yang disebabkan oleh penumpukan zat kristal asam urat.

Penyakit asam urat menyerang 1 dari 200 orang dewasa di seluruh dunia. Hanya saja, kaum pria cenderung lebih berisiko terkena penyakit ini daripada wanita. Pria dengan usia 30 hingga 50 tahun lebih berisiko terkena penyakit ini. Sementara itu, kaum hawa yang sudah melewati fase menopause juga memiliki risiko lebih tinggi.

Beberapa faktor penyebab asam urat

Pola makan yang tidak sehat

Jika kita hobi mengonsumsi daging merah, makanan laut, atau jeroan, maka risiko terkena penyakit asam urat semakin meningkat. Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar purin dari makanan-makanan tersebut. Pastikan untuk membatasi porsi dan frekuensi mengonsumsi makanan-makanan tersebut demi mencegah datangnya asam urat dan penyakit-penyakit lainnya.

Mengalami masalah kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan ternyata juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit asam urat. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang memproduksi zat asam urat dengan lebih banyak. Selain itu, berat badan yang berlebihan juga bisa menurunkan kinerja ginjal dalam meluruhkan zat asam urat dari dalam tubuh.

Hobi minum alkohol

Minuman beralkohol seperti bir atau wine ternyata juga tinggi kadar purin sehingga jika kita sering mengonsumsinya, risiko terkena penyakit asam urat bisa meningkat.