Pantangan Makanan Penderita Radang Usus Yang Wajib Dihindari

Penyakit lambung tak bisa lepas dari daftar makanan dan kegiatan yang perlu anda hindari supaya tidak membuat kondisi lebih parah. Hal ini terutama berlaku pada penderita radang usus. Lalu apa saja pantangan makanan penderita radang usus ? Mari simak informasi selengkapnya.

Radang usus adalah kondisi yang menyebabkan peradangan dan luka dalam usus. Kondisi ini diakibatkan oleh peradangan kronois pada bagian gastrointestinal (sistem pencernaan). Radang usus merupakan penyakit jangka panjang dengan gejala hilang timbul dalam beberapa waktu.

Meskipun diet tidak dapat menyembuhkan penyakit radang usus, pola makan dapat membantu mengontrol gejalanya. Makanan yang tapat dapat mencegah uleserasi dan mencegah peradangan. Makanan dengan kadar serat yang rendah dapat memicu usus untuk bekerja lebih keras. Makanya, makanya makanan sejenis ini harus dihindari.

Pantangan Makanan Penderita Radang Usus Yang Wajib Dihindari

Berikut ini adalah makanan yang perlu anda hindari :

• Makanan pemicu dan makanan alergi. Penderita radang usus sering memiliki makanan pemicu radang usus, yaitu makanan yang bisa membuat gejala mereka lebih buruk. Mereka mungkin juga memiliki makanan alergi, yaitu makanan yang menyebabkan reaksi imun. Anda harus menghindasi makanan ini jika menderita radang usus.
• Buah dan sayuran. Buah dan sayur yang memiliki serat yang tinggi. Perut anda tidak dapat mencerna serat dan makan makanan yang berserat tinggi dapat membuat gejala lebih buruk. Anda dapat membuat buah dan sayur lebih mudah dimakan dengan dikukus, dipanggang dan direbus.
• Serat. Umumnya, sayuran memiliki kandungan serat yang lebih tinggi seperti dalam brokoli, kembang kol, kacang-kacangan, biji-bijian, jagung dan popcron. Anda harus membatasi asupan serat saat menderita radang usus.
• Kacang, plum dan popcron. Kacang, kacangan dan biji dengan penuh nutrisi. Namun tinggi lemak dan protein yang buruk bagi pencernaan anda yang terganggu. Makanan tersebut keras sehingga sulit dicerna sehingga dapat mengiritasi perut anda.
• Makanan tinggi lemak. Seperti margarin, saun krim dan makanan yang digoreng dapat menyebabkan diare.
• Kafein dan alkohol
• Makanan pedas
• Produk susu

Menu makanan anda memiliki dampak besar pada gejala penyaki radang usus. Meskipun mengubah menu makan tidak dapat menyembuhkan, ini dapat membantu anda mengelola gejala dan mencegah kondisi lebih parah. Semoga informasinya bermanfaat!