Cara Mengatasi Keputihan

Banyak wanita yang bingung bagaimana cara mengatasi keputihan. Meski sebagian besar keputihan ini adalah normal, namun hal ini sangat membuat tidak nyaman apalagi cairan keputihan cukup banyak dan mengganggu. Lantas bagaimana cara mengatasi keputihan? Mari simak informasinya.

Keputihan adalah keluarnya cairan dari vagina. Hal ini adalah normal terjadi karena pada dinding vagina dan leher rahim terdapat kelenjar yang memproduksi cairan untuk menjaga kesehatan organ intim wanita untuk membersihkan dirinya sendiri dengan cara mengeluarkan cairan keputihan yang membawa sel mati serta bakteri.

Keputihan normal pada umumnya berwarna putih susu atau jernih. Biasanya seorang wanita akan mengalami keputihan normal ini saat sedang ovulasi, hamil, menyusui, stress atau terangsang secara seksual.

Berikut ini beberapa cara mengatasi keputihan yang dapat anda lakukan dirumah

• Rajin mencuci area kewanitaan dengan air hangat. Kamudian keringkan dengan handuk dengan menepuk-nepuk hingga kering.
• Jika keputihan banyak, anda harus mengganti celana dalam lebih sering agar kelembapan vagina terjaga dengan baik.
• Hindari pemakaian sabun wangi, gel, antiseptik serta souching karena bisa memengaruhi keseimbangan pH serta bakteri didalam vagina.
• Gunakan kondom atau tunda hubungan seksual

Keputihan ab normal ditandai dengan adanya bau yang menyengat, gatal dan kemerahan di area vagina, teksturnya lebih lengket, berwarna kekuningan atau kehijauan, muncul bercak kecoklatan atau kemerahan di luar masa menstruasi serta menimbulkan rasa nyeri.

Untuk menghindari terjadinya keputihan yang tidak normal, berikut ini beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan.

• Cuci tangan sebelum ataupun sesudah menyentuh vagina.
• Setelah buang air kecil, selalu basuh vagina dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri masuk kedalam vagina dan menyebabkan infeksi.
• Pastikan vagina sudah cukup basah dalam melakukan hubungan seksual untuk mencegah infeksi. 
• Gunakan detergen tanpa pewangi saat mencuci pakaian anda.
• Gunakan celana dalam berbahan katun dan hindari pemakaian yang berbahan ketat.
• Hindari penggunaan tisu dengan pewangi, sabun wangi atau bedak pada vagina karena bisa mengiritasi kulit dan mengganggu keseimbangan bakteri alami vagina. 
• Konsumsi makanan sehat dengan nutrisi seimbang.
• Konsumsi yoghurt atau suplemen yang mengandung lactobacillus.
• Ganti pembalut secara teratur saat datang bulan.

Mencegah tentunya lebih baik daripada mengobati. Jagalah kebersihan organ intim anda agar terhindari dari Infeksi yang menyebabkan keputihan tidak normal.