Manfaat Minyak Sereh Untuk Kesehatan

Manfaat minyak sereh yang terkenal adalah sebagai lotion antinyamuk. Namun tahukah anda bahwa manfaat minyak sereh masih banyak, mari kita ungkap beberapa manfaat lainnya.

Manfaat Minyak Sereh

Minyak sereh adalah minyak atsiri yang dihasilkan dari penyulingan. Minyak sereh merupakan minyak esensial bersifat insect repellent yang didapat dari daun dan batang spesies Cymbopogon. Berbagai khasiat yang dimiliki oleh sereh menyebabkan tanaman ini banyak digunakan untuk menjaga kesehatan kita. Sereh memiliki sifat anti bakteri dan anti pembengkakan, dan dapat berfungsi sebagai analgesik. Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak sereh bagi kesehatan;

1. Mengobati ketombe
Manfaat minyak sereh yang pertama adalah dapat membantu mengatasi ketombe. Menurut sebuah studi di Thailand tahun 2015, minyak serai bisa dijadikan tonik rambut. Dalam penelitian tersebut, peserta penelitian menggunakan tonik rambut yang mengandung minyak esensial serai (Cymbopogon flexuosus) sebanyak dua kali sehari selama 14 hari.

2. Obat jamur kulit

Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of  Nanomedicine pada tahun 2015 menunjukkan minyak serai terbukti membantu menghambat pertumbuhan jamur tertentu, khususnya Candida albicans yang jadi penyebab infeksi ragi.

3. Aromaterapi

Minyak sereh bisa dijadikan sebagai aromaterapi yang bermanfaat sebagai penenang pikiran, dimana aroma tersebut bisa membuat anda tidur nyenyak.

4. Pelemas otot

Minyak sereh dapat melemaskan otot yang kaku dan kram. Minyak sereh mengandung zat antioksidan untuk memproteksi daya tahan tubuh, meningkatkan aliran darah. Anda bisa memanfaatkannya dengan cara memijat tubuh dengan minyak sereh.

5. Perawatan kulit

Minyak sereh dapat menyembuhkan dermatitis, eksim dan memperlambat penuaan dini. Selain itu, minyak sereh juga dapat mempercepat penyembuhan jerawat, bisul dan bintik hitam.

6. Mengusir serangga

Menurut penelitian, minyak sereh dapat mengusir serangga. Anda bisa mengoleskan minyak sereh setiap 30 menit agar terhindar dari nyamuk dan serangga.

Minyak serai hanya boleh digunakan untuk pemakaian luar, tidak boleh dikonsumsi.  Ini karena minyak serai memiliki efek toksik.