Manfaat Buah Naga Untuk Penderita Darah Tinggi dan Kolesterol

indrijamuwalatra.blogspot.com - Buah naga telah menjadi favorit bagi sebagian orang, rasa buah naga yang unik ini sangat khas dengan kulit berwarna merah dengan sisik yang menyerupai naga. Tak hanya populer karena rasanya, ternyata buah naga juga memiliki segudang menfaat untuk kesehatan salah satunya penderita darah tinggi dan kolesterol. Berikut ini beberapa manfaat buah naga.

1. Mengikat kolesterol

Keberadaan kolesterol jahat dalam tubuh dapat berbahaya jika tidak dicegah. Kita harus memperhatikan kandungan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Jika tidak, kolesterol akan menumpuk dalam tubuh dan jumlahnya tidak seimbang antara yang baik dan jahat.

Buah naga memiliki senyawa yang mampu mengikat kolesterol. Dengan mengonsumsinya secara teratur, secara tidak langsung akan terjadi pembersihan aliran darah sehingga kolesterol yang menyumbah arteri dapat hilang. Kita akan terhindar dari tekanan darah tinggi dan gangguan metabolisme.

 2. Melancarkan Peredaran Darah

Buah naga mengandung vitamin C, antioksidan dan flavonoid yang dapat melenturkan arteri darah. Sehingga aliran darah dapat lancar.

3. Mengurangi Lemak Jahat Penghambat Aliran Darah

Selain vitamin C yang banyak, buah naga memiliki vitamin B1, B2 dan B3 yang dapat meningkatkan nafsu makan. Kandungan tersebut juga dapat menurunkan kadar lemak jahat dalam darah.